Дъмбели

Дъмбелите, познат още като гири, са вид уред за спорт. Те са широко използвани във фитнес залите и подходящи за домашни тренировки.Много спортисти ги използват, когато тренират за мускулна маса. А според треньорите дъмбелите са добро начало за начинаещите спортисти. Упражнявайки се с тях, те могат да развият своята издържливост като в същото време увеличат гъвкавостта на тялото си.

Друго предимство на дъмбите е, че те не могат да Ви затиснат с тежестта си. Дори да се изморите, просто можете да ги пуснете на земята. Това ги прави по-безопасни от щангите.

В сравнение с повечето фитнес уреди, дъмбелите Ви позволяват голяма свобода на движенията. При тренировка, можете да се съобразявате с ограниченията на тялото си и да не се претоварвате.

Ако не сте професионален спортист и едва сега започвате, добра идея е да заложите на дъмбелите с по-ниско тегло. Започнете от най-малките тежести и с по-прости упражнения. С времето сами ще забележите, че Вашата стабилност се е подобрила, а мускулният дисбаланс вече не е проблем. Увеличавайте постепенно теглото на дъмбелите!

Потърсете ни на телефон: 0890 968 017, ако се нуждаете от помощ с избора на дъмбели.